Nån som känner igen sej ? …

Posted by on aug 19, 2016 | No Comments
Nån som känner igen sej ? …

Innan sommarlovet, innan semestern, sa jag … ( till mej själv ) att …
Nu, nu ska jag börja träna !
Springa, powerwalka och komma iform !!
Äta nyttigare och dricka mindre vin !!!
Well, det gick sådär !
Har inte sprungit särskilt mycket, en gång faktiskt och då snubblade jag på en rot och sträckte mej i låret .
Powerwalk mellan grillen och vindunken räknas inte, annars visar stegräknaren på några tusen steg där faktiskt .
Tidigt i våras kom jag och mina vänner på den ”geniala idéen” att vi skulle springa Vasastafetten , det är Vasaloppsspåret från Sälen till Mora uppdelad i 9 sträckor .
Plötsligt var den slöa sommaren över och Vasastafetten väldigt nära .
Så nu packar jag de nyinköpta springskorna, dammar av träningskläderna, kopplar på jävlar-anammat och tar min otränade kropp och beger mej mot Dala-skogen för att känna blodsmaken i munnen …
Vinet är utbytt mot blåbärsdricka ! …
Iallafall tills efter loppet 😁
Må styrkan och envisheten vinna …
I fäders spår för framtids segrar 🏆
God frelalalala gott folk !

….🏃🏼💨💨💨💨💨
😘💕

Den sista veckan har jag legat i hårdträning ...

Den sista veckan har jag legat i hårdträning … Det har dock inte gått fortare än att jag hunnit fota min väg över stock & sten😝

Temperaturen har sjunkit men det är lika vackert ändå

Temperaturen har sjunkit men det är lika vackert ändå

Man får gå

Man får gå/springa sej varm …

Vid horisonten går tre båtar på rad

Vid horisonten går tre båtar på rad

Boostar med egen skörd, nyttiga björnbär

Boostar med egen skörd, nyttiga björnbär😉

när man börjar

- HEJA HEJA KARIN

HEJA HEJA KARIN … Friskt humör …. !
Kommer jag i mål så får ni en rapport nästa frelalalala ,
Kram från Skifsan ❤️

Leave a Reply