Glad på gymmet med Fröken Andersson

Hallå där…

 …Nathalie Andersson

Gymreceptionist på Gym1 i Visby beskriv en dag på gymmet, vad har du/ni för typer av kunder och vad kan du hjälpa dem med?

Vi har en blandad kundkrets i olika åldrar och jag hjälper dem till rätta, jag visar bland annat hur maskinerna funkar. Sen ger vi kostråd, att äta rätt i kombination med träning är viktigt. Det finns inga genvägar med konstiga ”kosttillskott” som del yngre tror och att det går att få resultat med en gång. Seriös träning utan fusk är vi för.

 Om jag har ont någonstans, är gym ett sätt att kurera det onda på då?

Ja, och då tar min gymutbildade chef, Anders Glifberg, hand om kunderna och ger individuella instruktioner så alla rörelser blir riktiga och rätt för var och en.

 Hur får du en person som aldrig prövat på gym att våga ta steget och komma igång?

Att du tränar för att må bra, kroppen blir smidigare och du blir helt enkelt piggare och gladare!

 Vad är det grymmaste med att ”gymma” tycker du själv?

Nog just det som jag sa samt att kosten är god och viktig, samt att inte röka förstås.

 Vilken musik känns skönast i övningarna?

Vi spelar mest från webbradion här på Gym1 och en del Trance, men det gillas ju inte av alla så då ändrar vi bara kanal!

(Går säkert fint att träna till Sveriges Radio P4 Gotland också – GGs kommentar)

 Det finns även solarium hos er som du själv har provat, eller har du fått din fina färg på någon solresa?

Ha ha jo visst har jag provat det. Nu har jag naturligt lite solbrun hy för jag har latinskt ursprung med rötter från Colombia och har väl lite ”fusk” där då – men… annars så är bikinibilden från sommaren på Fårö, finaste stället att fånga färg är att ta färjan dit!

Nathalie A  1

Foto: Danne Pe.

Vad säger du till dem som påstår att solarium är farligt för huden, hur är det med den saken egentligen?

Ja om du bosätter dig där, tjugo minuter max två gånger i veckan är mer att rekommendera.

Vad gör du när du är ledig från jobbet, har du kanske kropp och hälsa som fritidssysselsättning också?

Absolut har jag det. Men jag älskar att vara ute med hunden som jag har med min pojkvän. Annars tycker jag om att bara koppla av och ta det lugnt.

Nathalies hund med muskler

I övrigt när det gäller skönhetsvård, vad är det för trender som är aktuella i vår/sommar?

Jag läser modetidningar och gillar att shoppa lite av det senaste och kombinerar gärna lite ”gammalt” och nytt.

Naglar med glittriga inslag har jag sett, hur ordnar ”nagelbitare” till det så snyggt?

Min dotter är en riktigt duktig nagelexpert och jag skäms bort av henne och jag är villig att testa. Har du korta naglar så går det att göra fina nagelförlängningar med olika motiv, glitter, blommor, pärlor etc. – det blir riktigt fina konstverk.

Naglar N

Foto: Vackra naglar i Visby

Vad mer finns att tänka på när du vill vara ”naturligt vacker” och må bra?

Att om du sminkar dig att inte lägga på för mycket lager och för starka färger – naturliga färger efter din egen hud är bäst.

Har du några personliga förebilder när det gäller att hålla sig i trim på olika plan?

Jo jag har några kvinnor som jag gillar extra mycket, Chatherine Zeta Jones och Carmen Electra med flera. Det är fint med vackra tjejer.

Om du helt skall ”koppla av” från jobb, vad pysslar du helst med då?

Jag läser, ser på film, äter gott, tar ett glas vin och gärna champagne… om jag blir bjuden!

Nathalie champagne

Låtarna på gymmet är kanske annorlunda än dina privata plattor, vad blir det för musik hemma?

Låg volym på radion med skön musik.

Sist men inte minst, har du fått några härliga vårkänslor… än?

Ha, ha.. jovisst, jag njuter för fullt av det vackra vårvädret och jag vill gå upp tidigt och göra nytta!

(En liten släng av pollenallergi satt inte ner det glada vårhumöret på gym Fröken Andersson GGs notering)

Nathalie A  2

Foto: Danne Pe.

 

 

 

 PS: En Skönhet & Hälsodag där du även kan få ditt blodtryck kollat!  Ja allt för att må bra,  lördag den 4 maj på Pensionat Holmhällar.

Mer om detta i sköna ljuvliga Glada Gotland inom kort!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.