Hej där Marcus Larsson…
…. är du fortfarande i fin fräsch form som en Ironman * !?
Tyvärr inte…
…i bra form… JA…
…men inte för att tävla på det som kallas Ironmandistans. Numera blir det inte längre än…
…”En Halv Ironman” !
Ironman * = Triathlontävling som täcker: 
- 3,86 km simning (2,4 miles)
- 180,2 km cykling (112 miles)
- 42 195 m (ett maraton) löpning
På din profilbild på Facebook sitter du på en ”tuff” cykel – så är den då eldriven eller räcker all trampkraft från dig
själv… ännu?
Än så länge klarar jag av att driva den framåt av mig själv även om det inte alltid går så snabbt som man önskar.
Hur många pass/mil blir det per dag… eller i veckan mellan jobb och fritid?
Jag försöker få in mellan 8-10 pass i veckan fördelat mellan simning, cykling och löpning samt lite styrka.
Hur många och långa pass det blir beror på vilken period (ex. grundträning eller tävlingsförberedande) man är i och vilken intensitet det är på passen.
Var är de vackraste vägarna här på ön att trampa på med lite utmaning… höjdskillnad!?
Ja, höjdskillnad är knepigt på vår platta ö men det är alltid motvind istället.
På Bungenäs finns det flera backar, korta men intensiva.
Foto: Glada Gotland
Kommer du ihåg första gången i ditt liv inom sport & idrott – vad var det som triggade igång din vinnarskalle?
Första gången vet jag inte men jag kommer ihåg hur det började med fotboll på skolans plan som sexåring. Det har alltid funnits mycket idrott i mitt liv, orientering, fotboll, tennis, skytte, triathlon.
När jag var ung så utövade jag mycket spontanidrott med kompisarna, vi tog varje chans att komma in på KA3 och spela innebandy i sporthallen eller spela landhockey på gatorna eller hänga vid tennisplan vid färjan.
Sen har jag haft föräldrar som uppmuntrat, stöttat och skjutsat till aktiviteter när det behövdes som ung. Nu har jag en sambo som stöttar mig och har förståelse för de timmar som jag lägger på min idrott.
Att ha vinnarskalle är viktigt men det är minst lika viktigt att helheten fungerar.
Fanns det någon person i starten av din karriär som du såg upp till och verkligen ville efterlikna?
Har nog aldrig haft en idol på det sättet även om det givetvis finns idrottare som gjort och gör fantastiska prestationer.
Har det alltid varit soloprestationer för dig – hur funkar du i lagidrotter!?
Även om jag höll på med flera idrotter som ung så var det fotbollen som tog mest plats. Jag trivs i lagspel och är nog bra på att inrätta mig i systemet.
Samtidigt uppskattar jag att bara tänka på min egen prestation och mina egna förberedelser. Att själv vara ansvarig för hur det går passar mig bra nu.
Just nu byggs det padelbanor lite här och där på ön… har du testat det?
En gång har jag spelat. En förlåtande idrott som passar de flesta.
Okej om vi låter dig vila en stund från allt hurtigt sportigt – vad gör du gärna som riktigt ”lat” !?
Jag gillar att se sport på TV. Skidor, fotboll, friidrott och inte minst cykellopp.
En vårklassiker eller en etapp på Tour de France kan man sitta och följa i flera timmar.
Ha ha… det blev hurtigt i tv-soffan också… men har du möjligtvis nån ”hemlig hobby” som få vet om men som stimulerar dig på ett annat plan?
Jag trivs med att ”pyssla” hemma med lite enkla odlingar & planteringar.
Hur ser det ut på ditt jobb i skolans värld – eller är du på väg in i nåt annat lärorikt projekt?
Jag är faktiskt tjänstledig från min rektorstjänst och lämnade för ett par veckor sedan in min uppsägning.
Arbetar nu i några olika verksamheter och fördelar min tid mellan
- Gotlands IdrottsCenter
- Haga Invest (ett fastighetsbolag)
- och NEZ (datahallar)
Berätta gärna mer om dessa spännande steg!
Jag kände efter 17 år i skolans värld att det var dags att göra någonting annat.
Att arbeta i skolan är väldigt roligt och man gör nytta men det behövdes en ny utmaning och då passade detta bra.
Vilka böcker ängar du dig helst åt på det privata planet – nån favoritförfattare?
Läser tyvärr alldeles för lite. Gillar dock äventyrsskildringar exempelvis Jon Krakauers: ”Tunn luft” eller ”Into the wild.”
I musikens värld – några favoritartister som gör att du höjer volymen?
Ett favoritband sen lång tid tillbaka är Depeche Mode, främst deras tidiga verk.
Sen tycker jag det är kul att Jakob Hellman släppt nytt, hans första och fram tills nu enda skiva är en klassiker.
Lyssnar annars gärna på Techno/dance/electronic eller 80-talsmusik när jag tränar.
Vilken är alla tiders bästa låt?
Svårt, det finns låtar man tycker är bra under perioder men som sedan försvinner men ”Personal Jesus” med Depeche Mode har varit med länge och är en favorit.
Skulle du kunna ställa upp i Let´s Dance… eller är det inte dina takter?
Känner inte att det är min arena även om det skulle vara roligt att lära sig.
Jag gillar dock utmaningar… så kanske skulle jag ändå ställa upp!
Nu är det paus för konserter/föreställningar – men vem skulle du gärna gå och höra/se på under en lyckad Liveshow!?
Depeche Mode har jag sett fler gånger och tycker alltid de är bra…
…men jag skulle säga Jean-Michel Jarre. En artist som alltid bjuder på spektakulära ljusshower till elektronisk musik.
Du gillar att resa ut i världen… när det går för sig, vilket land/plats ligger högst på önskelistan då?
Hawaii för att det är en fantastisk plats, naturen, miljön, stämningen och har många härliga minnen därifrån.
Men jag gillar även kontrasten vinter, berg och skidåkning. Det var länge sedan jag var och åkte skidor i Alperna så det får ändå hamna högst upp.
När du ger dig ut på utflykt här på ön för att ”bara” njuta av naturen – var hittar vi dig då?
Jag är dålig på att upptäcka Gotland. Är förvisso ute en del på cykelturer eller löprundor men då är jag ute och tränar och njuter inte så mycket av arenan jag är i.
Dock är det ju trevligare med en löptur längs Stenkusten, Fårö eller Furillen än längs med väg 148.
Foto: Glada Gotland
Vilket Gotländskt ord har du som favorituttryck och gärna vänligt vill säga till din omgivning?
Ladingg – väntar vi väl alla på nu!
Vad är det allra bästa med att bo och verka här på ön?
Svårt att säga vad det allra bästa är… jag tycker att jag har allt jag behöver här familj, jobb, en meningsfull fritid.
Gotland är ju fint på flera olika sätt men utan de centrala bitarna så räcker inte vacker natur och miljö.
Sist men inte minst….
Shut up legs!
https://bicycling.se/vada-shut-up-legs/
Tack Marcus – ”Halv Ironman” som du då är 😉 så spelar gärna Glada Gotland den här för oss alla så vi & våren får fin fart samt…
extra trampkraft!